بروتين
تعتبر مخفوقات مصل اللبن طريقة سهلة للحصول على البروتين الذي تحتاجه دون عناء تحضير وجبة. تعتبر الوجبات الخفيفة عالية البروتين أيضًا رائعة لإشباع الرغبة الشديدة طوال اليوم دون عرقلة التدريب.
سلسلة الاحماض الامينية المشبعة
توجد الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة بشكل طبيعي في البروتين مما يساعد على بناء وإصلاح عضلات جديدة. يعد هذا أمرًا حيويًا عندما تتطلع إلى الحصول على مجموعة كبيرة ، وكذلك التعافي جاهزًا في الوقت المناسب لجلستك التالية.
الكرياتين
ثبت علميًا أنه يعمل على زيادة الأداء ، فهو مثالي للتمارين عالية الكثافة. لدينا مساحيق وأقراص ، لذلك من السهل جدًا الحصول على الكرياتين الذي تحتاجه لتعزيز تدريباتك.
فيتامينات
تلعب الفيتامينات دورًا رئيسيًا في مجموعة متنوعة من وظائف الجسم ، بما في ذلك تعزيز نظام المناعة لديك - مما يساعدك على البقاء في صدارة اللعبة ، مهما كان جدول التدريب الخاص بك.
