ما هو إلجلوتامين؟
إلجلوتامين هو حمض أميني غير أساسي وهو مصنوع في أنسجة العضلات لدينا. نظرًا لأن هذا الحمض الأميني يحدث بشكل طبيعي في البروتين مما يساهم في نمو كتلة العضلات والحفاظ عليها ، فإن الجلوتامين مثالي لدعم تقدم لياقتك. يمكن العثور على الأحماض الأمينية إل-جلوتامين بشكل طبيعي في مصادر الطعام مثل اللحوم والأسماك والبيض ، مما يجعله من الصعب على أي شخص يتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا صرف الحصول على ما يكفي من الطعام وحده. حتى بالنسبة للذين يتناولون المنتجات الحيوانية ، قد يكون الحصول
على ما يكفي من الوجبات وحدها مضيعة للوقت أو مكلفًا - مما يجعل مكملات الجلوتامين الخاصة بنا وسيلة رائعة للبقاء في تقدم.
ما هي فوائد إلجلوتامين؟
جميع منتجات إلجلوتامين صديقة للنباتيين ، مما يجعلها دفعة مثالية للأحماض الأمينية لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا. يمكن أن تساعدك هذه الأحماض الأمينية في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك ، حيث يوجد الجلوتامين بشكل طبيعي في البروتين مما يساعدك على النمو والحفاظ على العضلات. تتوفر مكملات الجلوتامين في مجموعة متنوعة من الأشكال ، ويمكن بسهولة أن تكون جزءًا من روتينك ، بغض النظر عن مدى إنشغال جدولك اليومي.
مكملات إلجلوتامين الخاصة بنا
توفر مجموعتنا من المكملات الغذائية مصدرًا مناسبًا وعالي الجودة للجلوتامين. يأتي مسحوق إل-جلوتامين أيضًا في مجموعة متنوعة من النكهات المنعشة ، أو يمكنك بدلاً من ذلك اختيار غير منكه ، وهو رائع لإضافته إلى العصائر المخفوقة والعصائر المعتادة
يعتبر مسحوق الجلوتامين الأكثر شيوعًا لدينا خيارًا رائعًا لجميع مستخدمي الصالة الرياضية
- مناسب للنباتيين والنباتيين الصرف
• أكثر من 4 غ من إل-جلوتامين لكل حصة *
• نكهات منعشة للاختيار من بينها
أو إذا كنت تبحث عن مكمل غذائي خالٍ من المتاعب ، فجرّب أقراص الجلوتامين :
• مثالي لأي رياضة وهدف
• مثالي لمن لديهم جدول أعمال مزدحم
• 3 غ جلوتامين لكل حصة
• يوجد بشكل طبيعي في البروتين الذي يدعم الحفاظ على العضلات ونموها
أسئلة شائعة
من ماذا يتكون الجلوتامين؟
الجلوتامين نفسه هو حمض أميني موجود في مصادر مختلفة ، بما في ذلك لحم البقر والدجاج والأسماك ومنتجات الألبان والبيض والخضروات مثل الفول والبنجر والملفوف والسبانخ والجزر وكذلك القمح وبعض الأطعمة المخمرة.
هل من الآمن تناول الجلوتامين كل يوم؟
نعم ، يبدو أنها آمنة بشكل جيد ضمن حدود جرعتها الموصى بها (حتى فوق المدخول الغذائي).
هل إلجلوتامين هو نفسه الجلوتامين؟
هناك نوعان من أشكال الجلوتامين. إلجلوتامين ودجلوتامين. إلجلوتامين هو الشكل الذي نجده عادة في الأطعمة والمكملات بينما دجلوتامين غير مهم نسبيًا في فسيولوجيا الحيوان.
هل الجلوتامين حمض أميني أساسي؟
تعتبر "أساسية مشروطة" بمعنى أنها تعتبر أساسية فقط في ظل ظروف معينة ، على سبيل المثال الظروف الصحية.
ماذا يفعل الجلوتامين في الجسم؟
يلعب الجلوتامين دورًا متنوعًا للغاية حيث يساعدنا في كل شيء بدءًا من التعافي من التمرين ، والتأكد من أن أنظمتنا المناعية تعمل بشكل كافٍ وحتى الحفاظ على صحة الأمعاء.
هل يجب أن أتناول الجلوتامين قبل أو بعد التمرين؟
يُنصح بأخذه بعد التمرين لأن التمرين يمكن أن يستنفد مستويات إلجلوتامين
تسجيل الدخول / تسجيل حساب جديد لاستخدام قوائم الرغبات!