ما هي الوجبات الخفيفة عالية
البروتين؟
الوجبات الخفيفة عالية البروتين هي
البديل المثالي لمخفوقات البروتين. هذه الوجبات الخفيفة الصحية مليئة بالبروتين
الذي يدعم نمو كتلة العضلات والحفاظ عليها - مهما كان هدف اللياقة الخاص بك.
بالإضافة إلى ذلك ، لدينا مجموعة من
الوجبات الخفيفة النباتية ومناسبة للنباتيين صرف - لذلك قمنا بتوفير أيًا كانت اختياراتك الغذائية.
متى تتناول وجبات خفيفة غنية
بالبروتين؟
سواء كنت تتطلع إلى التزود بالوقود
قبل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو تناول وجبة خفيفة بعد الظهر ، يمكن أن
تكون الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين مثالية لك. وهي رائعة بعد التمرين وبديلة
لمخفوقات البروتين.
وجبات البروتين الخفيفة لدينا
من البارز والكوكيز إلى االسبريد
للدهن وزبدة المكسرات - لدينا مجموعة من الوجبات الخفيفة لتزويدك بالطاقة طوال
اليوم.
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا
، فلا داعي للقلق! لدينا بارمناسب للنباتيين فقط من أجلك .كارب كراشر النباتية لدينا
ثلاثية الطبقات وتحتوي على 15 جرام من البروتين.حل لذيذ للرغبة الشديدة في تناول
الحلويات. *
ولا يمكننا أن ننسى كوكيز البروتين المخبوزة الحائزة على جوائز.
"The Cleanest Dirty Treat"في جوائز
Men’s Health 2019 Sports Nutrition ،إنه مخبوز بمكونات عالية الجودة ، ويقدم 13
جرامًا من البروتين وهو صديق للنباتيين أيضًا.
*
*
ستختلف
المعلومات الغذائية حسب النكهة.
أسئلة شائعة
ما هي الوجبات الخفيفة البروتينية
الجيدة قبل النوم؟
أيا منهم حرفيا! يعتمد ذلك على شكل
نظامك الغذائي في ذلك اليوم ، ولكن بشكل عام ، تعتبر الوجبات الخفيفة البروتينية
رائعة لأنها ستوفر دفقًا ثابتًا من الأحماض الأمينية لعضلاتك أثناء الليل أثناء
النوم وتذهب الرغبة الشديدة في تناول الطعام في الليل!
هل الوجبات الخفيفة بالبروتين مفيدة
لك؟
تعتبر الوجبات الخفيفة من البروتين
مصادر رائعة للبروتين وكذلك الألياف في معظم الحالات. يمكن أيضًا تقويتها
بالفيتامينات والمعادن في عبوات مناسبة للسعرات الحرارية. إن استبدالها في
نظامك الغذائي بدلاً من الخيارات الأقل تغذية وعالية السعرات الحرارية سيكون خيارًا أكثر
صحة.
هل الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين
جيدة؟
يعتمد مدى "جودة هذه
الأطعمة" على أهدافك ، ولكن وجبات البروتين الخفيفة التي نخزنها كلها غنية من
الناحية التغذوية مع كونها صديقة للسعرات الحرارية.
هل يعتبر البروتين شيك وجبة خفيفة جيدة؟
يعتمد ذلك على الغرض من الاستخدام ،
لكنه واحد من أكثر مصادر البروتين المتوفرة كفاءة من حيث السعرات الحرارية ويمكن
أن يكون
طريقة رائعة لتعزيز التعافي ، فضلاً عن المساعدة في تقليل الجوع والرغبة الشديدة
بين الوجبات!
كيف يمكنني الحصول على ما يكفي من
البروتين دون أكل اللحوم؟
هناك الكثير من المصادر غير اللحوم
للاختيار من بينها! يمكن أن تكون منتجات الألبان مساعدة كبيرة لأنها بروتين كامل
دون الحاجة بالضرورة إلى التعامل مع الجانب الأخلاقي لتناول اللحوم. بصرف النظر عن
ذلك ، هناك مجموعة من الخيارات النباتية الأخرى للاختيار من بينها ، بما في ذلك
المكسرات والفاصوليا والبقوليات والخضروات والحبوب. لدينا مجموعة من الوجبات الخفيفة من مصادر غير حيوانية
للاختيار من بينها والتي تعتبر لذيذة ومغذية بنفس القدر!
تسجيل الدخول / تسجيل حساب جديد لاستخدام قوائم الرغبات!
