ما هو الملتي فيتامين أوالفيتامينات المتعددة؟
يحتوي الملتي فيتامين على مزيج من
الفيتامينات والمعادن الأساسية ، وأحيانًا بعض العناصر الغذائية الأخرى أيضًا مثل
مستخلص الشاي الأخضر. إنه يساعد الجسم على القيام بوظائف معينة للحفاظ على الصحة
الجيدة ، لذا فإن إضافة مكملاتنا الغذائية إلى نظامك الغذائي يمكن أن يكون مفيدًا
لصحتك. تشمل بعض المكونات فيتامين C وهو
مفيد في تقليل التعب قبل التمرين المكثف ، والثيامين ، الذي يساهم في وظائف القلب
الطبيعية ، والمنغنيز ، الذي يساهم في الحفاظ على العظام الطبيعية.
ما هي فوائد الملتي فيتامين؟
يمكن أن تساعد مكملاتنا في دعم جسمك
من خلال تمرين مكثف ، حيث يساهم فيتامين D في وظيفة العضلات الطبيعية ، مما يعني أنك قادر
على تقديم كل ما لديك في جلسة التدريب التالية. يعتبر التكميل بالملتي فيتامين وسيلة
مريحة للغاية لزيادة مدخولك اليومي ومساعدة جسمك على أداء وظائف مهمة.
مكملات الفيتامينات لدينا
مجموعتنا من الفيتامينات المتعددة
موجودة لمساعدتك على تحقيق طموحاتك في اللياقة - مهما كانت. نحن نقدم مجموعة
متنوعة من خلطات الفيتامينات والمعادن ، مصممة لتناسب احتياجاتك الفردية. إنها ذات
تنسيق ملائم للغاية مما يعني أنه يمكنك اصطحابها إلى أي مكان ، وهي مثالية إذا كنت
دائمًا تتنقل.
للحصول على إضافة يومية إلى روتينك ،
تحقق من أقراص الفيتامينات اليومية الشائعة للغاية:
•
يحتوي
على فيتامينات أ ، د ، هـ ، ج
•
مزيج
مطور فريد
•
عظيم
لزيادة الطاقة للتدريب ، حيث يقلل فيتامين سي من التعب
•
يحتوي
على الريبوفلافين للحفاظ على خلايا الدم الحمراء الطبيعية
الخاصة بنا الزنك والمغنيسيوم كبسولات لماذا لا تعرف المزيد عن:
• تم تطويره بحيث يحتوي على 300 ملغ من المغنيسيوم
• يحتوي على 20 ملغ من الزنك
• ملائم لأسلوب الحياة الأكثر ازدحامًا
• المغنيسيوم يساعد في تقليل التعب والإرهاق
أسئلة شائعة
متى يكون من الأفضل تناول الفيتامينات؟
المرة الوحيدة التي يجب أن تفكر فيها في عدم تناول الفيتامينات المتعددة هي بعد التدريب مباشرة ، لأن فيتامين C قد يقطع عملية الشفاء. ومع ذلك ، بصرف النظر عن ذلك ، من المهم "أن" تأخذها بدلاً من "متى" تأخذها. إن تناولهم بالطعام أول شيء سيكون عادة مفيدة للدخول فيه ويوفر لك نسيان تناولهم لاحقًا!
هل ستساعدني الملتي فيتامين في الوصول إلى أهدافي الغذائية اليومية؟
يمكن أن تساهم في أهدافك ، ومع ذلك ، من المهم بالنسبة لك أن تهدف إلى تحقيق أهدافك الغذائية من خلال الأطعمة الكاملة أولاً.
كم عدد الفيتامينات المتعددة التي يمكنني تناولها في اليوم؟
التزم بالجرعات الموصى بها ، لأن الاستهلاك فوق ما هو موصى به قد يكون ضارًا.
