أفضل وجبة خفيفة غنية بالألياف

بروتين سناك

تشيز كيك الليمون والشوكولاته واللوز والفانيليا والكراميل والفول السوداني هي بعض النكهات الرائعة التي يقدمها بروتين لايت بار. يوفر لك 20 جرامًا من البروتين ، و 2.6 جرامًا من الكربوهيدرات و 26 جرامًا من الألياف ، وهذا اللوح اللذيذ هو الوجبة الخفيفة المثالية بين الوجبات أو الشريك المثالي إذا كنت أثناء التنقل.

المساهمة في ملف تعريف الأحماض الأمينية الخاص بك ، سواء أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام أو أولئك الذين يرغبون فقط في تحسين صحتهم من خلال النظام الغذائي ، فهذه هي الوجبة الخفيفة المثالية القائمة على البروتين!

أفضل مكمل غذائي من ألياف التفاح

100٪ التفاح

رائع للإضافة إلى المشروبات المخفوقة لزيادة تناول الألياف - وهو أمر بالغ الأهمية كجزء من نظام غذائي متوازن - تُعد ألياف التفاح 100٪ الخيار المثالي للأشخاص الذين يتطلعون إلى إضافة الألياف غير القابلة للذوبان والقابلة للذوبان بطريقة مريحة حقًا

بالإضافة إلى المخفوقات ، يمكنك أيضًا إضافته إلى وجبات أخرى ، بما في ذلك الحلويات.

أفضل الأجهزة اللوحية لفقدان الوزن

جلوكومانان

جلوكومانان، والذي يساهم في إنقاص الوزن في سياق النظام الغذائي المقيّد للطاقة ، وهذا هو السبب في أنه يحظى بشعبية كبيرة بين مجتمع اللياقة البدنية.

كل كبسولة من كبسولاتنا مليئة بـ 500 مجم ، مما يجعلها طريقة مريحة للغاية لإدخال هذا المكون في نظامك الغذائي. سواء كنت تتطلع إلى الانحناء ، أو إزالة شق من إبزيم الحزام ، فإن كبسولاتنا تعد خيارًا رائعًا.

أفضل مصدر للألياف

100٪ مسحوق بذور الكتان

إذا كنت تتطلع إلى زيادة كمية السعرات الحرارية التي تتناولها خلال موسم الزيادة وزيادة تناولك للأحماض الدهنية الأساسية ، فإن مسحوق بذور الكتان 100٪ هو الخيار الأمثل.

في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب الحصول على الألياف التي تحتاجها من نظامك الغذائي - التكلفة ، وتجهيز الوجبات عندما يكون لديك جدول مزدحم ، لذا فإن المخفوق سهل التحضير هو حل فعال من حيث التكلفة والوقت.